膝の痛みで整形外科に行った時に、このようなことを言われませんでしたか?
「膝の半月板を痛めていますね〜」
これだけ言われたら「私、そんなに悪いのかな、、」と不安になりますよね。
でも、治療内容は、、
「湿布と薬で様子をみましょう」
最初は「湿布と薬で半月板というのが治るんだ」と考えると思いますが、何度通院しても痛みが変わらず、先生から出てくる言葉が一緒。。
「私の膝の痛みは半月板が原因だから治らないのかな、、」
「でも、対した大けがをしたわけでもないし、、」
「でも、年も年だし、痛みが治らないのは仕方ないのかな、、」
このような思いが葛藤しているのではないでしょうか?
確かに、膝の半月板がすり減ったり損傷したりすることは、いいことではありません。
しかし、半月板が原因で膝の痛みを引き起こしているケースは、実はほとんどないんですよ!
半月板は上記の写真を見ていただくとわかるように、関節の隙間にあるクッションとして存在しています。
このクッションは、膝の衝撃を和らげる作用があるだけで、痛みを感じるものではないのです。
もし、半月板が原因で膝の痛みを引き起こしていると診断され、1ヶ月以上痛みが改善されない方は、ぜひこの記事を読み進めてください!
この記事の目次
半月板をどのようにして痛めてしまうのか?
大阪市住吉区にある 【膝の痛み専門の整体院】リーフはりきゅう整体院院長の笹原健太郎です。
いつもたくさんの方々にブログをご覧になっていただき、本当にありがとうございます。
まず最初に、半月板をどのようにして痛めてしまうのか?
大きく2つあるので、ご紹介させてもらいます。
①急激な負担で、半月板を痛めてしまったケース
急性で半月板を痛める原因で一番多いのが、強い衝撃が膝に加わった時です。
サッカーやラグビーなどコンタクトスポーツをしていて急な衝撃が膝に加わった。
階段で足を踏み外してしまった。
このようなケースで半月板を痛めてしまうことが多いです。
②加齢により半月板を痛めてしまったケース
これは年配の方に多い原因のひとつです。
膝の関節は、生きている間は常に体重がかかる部位ですよね。
なので、だんだんと負担に耐えきれなくなり、半月板が損傷してくるのです。
高齢者の半数はこのケースで痛みがなくても半月板を損傷していると言われています。
半月板が原因でも、膝の痛みとはあまり関係ない?
まず、①の急性の怪我で膝に痛みが出てしまった場合は、整形外科にまず受診しましょう。
急性で痛めた場合は、半月板以外に、骨や靭帯に問題があるケースが考えられるからです。
しかし、①のような急性期以外で膝が痛くなって整形外科を受診し、
骨や靭帯は大丈夫。
半月板を痛めていますね。
薬と湿布で様子をみましょう。
このような場合は、半月板が原因で膝の痛みが出ていないケースが多々あります。
実際、当院にも半月板損傷と診断されたが、膝の痛みが改善されない患者さんがたくさん来院されます。
なぜ?半月板が原因でないのに膝の痛みがでると思いますか?
答えは、膝を痛めた際に、「痛みをかばうビッコを引くような歩き方をする」ことが痛みを長引かせてしまう要因になっているのです。
怪我をして、膝が痛いとき、無意識にかばいますよね?
当然起こると思います。
痛みが軽減しても、体は痛かった時のことを頭で覚えているので、「かばう歩き方が普通の歩き方なんだ!」と無意識に覚えてしまっているのです。
これをまず指摘してあげて、本来の身体の使い方、動き方を指導してあげる。
自分の身体と向き合ってもらう。
これが、膝の痛みを治す上で一番大切です。
あなたは整形外科でこのような指導を受けたことがありますか?
だから、半月板が痛みを引き起こしている原因だと思い、いつまでたっても治らないという悪循環に陥ってしまうんですよ!
追伸
大阪市にあるリーフはりきゅう整体院には、膝の痛みで悩んでいる方が多く来院されます。
その方々の多くは以下のような悩みを抱えていました。
半月板が原因と診断されたが、痛みが改善されない
整形外科や整骨院でリハビリやマッサージを受けているが3日で戻ってしまう
太ももを鍛えても全然良くならない
運動不足と指摘され、毎日痛みを我慢しながら歩いている
整形外科に受診して、上記の処置を受けているにも関わらず「全く痛みが改善されない」
これが今の現実です。
良いと言われることを試しても治らずに
「このまま膝の痛みと一生付き合っていくのか、、、」と諦めている方がたくさんいるのです。
このままでいいわけないですよね!!
この状況の患者さんを多く救ってあげたいという思いで、私は技術と知識と経験を積み上げてきました。
現在、リーフはりきゅう整体院に通われている膝痛の患者様からは
ここに来て快適に生活できるようになりました
行きたかった旅行に痛みなく行けました!
太もも鍛えなくても痛くありません
あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています
など嬉しい声を頂いております!!
もし、私のブログを見て
アッ、、私のことかも、、と少しでも思うのなら、これをきっかけに膝の痛みを根本からやっつけませんか?
1人で悩まないでください。
当院は「快適な日常を取り戻す」ことを全力でサポートいたします。
本気で膝痛と向き合い改善したい方は、ご気軽にご相談ください。