リーフはりきゅう整体院

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JR我孫子町駅から徒歩15分

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住 所
大阪市住吉区殿辻1-9-11
JP大阪住吉ビル1C
営業時間
9:00〜21:00

受付時間:11:30まで

膝の痛みが起こる原因は自分自身で負荷をかけているから?!

こんにちは。大阪市住吉区にある膝の痛み治療院【リーフはりきゅう整体院】

院長の笹原健太郎です。

このブログでは、痛みの原因である『自分自身で負荷をかけている』ことについて詳しくお伝えしていきます。

日本で膝の痛みを持つ人は、少なくとも1000万人いるといわれています。

膝の痛みがなくても、レントゲンによって膝に変形が見られる潜在的な患者さんを含めると、3000万人に上ると推定されます。

これほど多くの人が膝を痛めてているのは、膝は体重を支える重要な関節であり、非常に大きな負荷や衝撃が加わる関節の一つだからです。

 

膝に加わる負荷の大きさ

最近の海外の研究で、膝に加わる負荷について詳しくわかってきました。

人が立っている時、片方の膝に加わる負荷は、体重の1.1倍にも及びます。

歩いている時は、膝への負担はさらに大きくなります。

片方の膝に体重の2.6倍もの負荷がかかります。

特に負荷がかかるのが、階段を降りるときです。

膝の痛みがある方は階段降りるとき辛いですよね。

この時、先に降ろした方の膝には体重の3.5倍もの負荷がかかります。

体重が60㎏の人なら、片方の膝にかかる負荷は210㎏になります。

 

大きな負荷を和らげる構造がある

これほど負荷がかかる関節でも膝の痛みがでないのは、膝関節に衝撃を和らげる構造があるからです。

上の図にある大腿骨と脛骨の先端には、関節軟骨があり、このおかげで衝撃が和らげられています。

さらに膝関節には半月板という、特殊な衝撃吸収材があります。

この2つが膝関節を守っているのです。

 

膝の痛みの原因とは?

膝の痛みを抱える8~9割を占めているのが、膝関節の半月板が傷み、関節軟骨がすり減ることにより生じる変形性膝関節症という病気です。

その大きな原因は加齢と肥満です。

年を取ると、日々、膝にかかってきた負荷がそれだけ積み重なり、半月板が傷んだり関節軟骨がすり減りやすくなります。

その為、高齢化社会になればなるほど、この病気が増えていくと予想されます。

また、肥満があると、膝にかかる負荷をより大きくしてしまいます。

例えば、体重が3㎏増えると、階段の下りで片方の膝にかかる負荷は約10㎏増になります。

実際、肥満があると、変形性膝関節症を発症する危険性が高まることは、はっきりとしています。



以上が、膝についての説明になります。
自分の膝をしっかり理解し、あなたの膝痛改善に役立ててください。

追伸


大阪にあるリーフはりきゅう整体院には膝の痛みを抱えた方が多く来院されます。

その方々の多くは以下のような悩みを抱えていました。

下り坂になると膝の痛みがでて辛い。。

もう手術しかないのかな、、、と諦めていた

整形外科や整骨院でリハビリやマッサージを受けているが3日で戻ってしまう

太ももを鍛えても全然良くならない

運動不足と指摘され、毎日痛みを我慢しながら歩いている

上記の処置を受けているにも関わらず「全く痛みが改善されない」
これが今の現実です。

良いと言われることを試しても治らずに

「このまま膝の痛みと一生付き合っていくのかな。。。」と諦めている方がたくさんいるのです。

このままでいいわけないですよね!!

この状況の患者さんを多く救ってあげたいという思いで、私は技術と知識と経験を積み上げてきました。

現在、リーフはりきゅう整体院に通われている膝の痛みの患者様からは

  • ここに来て快適に生活できるようになりました
  • 行きたかった旅行に痛みなく行けました!
  • 太もも鍛えなくても痛くありません
  • あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています

    など嬉しいお言葉を頂いています。
    「アッ、、私のことかも、、」と少しでも思うのなら、これをきっかけに膝の痛みを根本からやっつけませんか?

    当院は「快適な日常を取り戻す」ことを全力でサポートいたします。

本気で膝の痛みを

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