膝の痛みにサポーターは本当に効果的なのか？

膝の痛みに対してみなさんがまずされるのがサポーターです。

ただ、こんな疑問はありませんか？

当院に来院された患者さんから上記のような質問をよくうけます。

このブログではそんな皆様から受けるサポーターに対する疑問にお答えしていきます。

こんにちは！大阪市住吉区にある膝の痛みリーフはりきゅう整体院

結論から言うとサポーターはとても効果的です。

しかし、自分にあったものを選ばないと全く意味がありません。

なので、今回は膝のサポーターの選択について話をしていきます！

膝サポーターの種類

膝用サポーターには主に２つの種類があります。

・冷えると膝の痛みが増す
・膝の軽い痛み

このような方が着用します。

膝を支えるといううより、保温のために着用します。

サポーターの両側に支柱が入っていて左右の揺れを抑えてくれます。

・歩いていても痛みがある
・運動しても痛みがある
・膝の変形が進んでいる

このような時に選択されています。

膝のサポーターをつける基準はあるのですか？

結論から言うと、基準のようなものはございません。

膝のサポーターをつけて膝の感じは楽なのか？

自分の主観を大事にしてください。

つけた方がいいと言う医学的な根拠がないので、はっきりとは言い切れません。

安静にしててもいたみがあったり、まともに歩けないぐらいの重症の場合はサポーターをつけた方がいいと思います。

ただし、装着して症状が改善されてきたらサポーターを外すか、通常型の緩いサポーターに切り替えた方がいいでしょう。

人間の体は正直で、合わない時は違和感を感じます。

その人によって良くない刺激や負担は、体がなんとなく感じ取っています。

サポーターが楽だと感じれば、その人にとってサポーターはいいということです。

逆にサポーターが邪魔だと感じるのであれば、その人にとってサポーターは合っていないということです。

実際に痛みが強い重症例の人で、最初はサポーターがないと痛くて動けなかったかたが、症状が改善されてくると逆にサポーターがしんどくなってきた人もよくいてます。

サポーターは人によって相性がありますし、症状の度合いによって楽かどうかが決まってきます。

もしあなたがサポーターをつけるべきか悩んでいるのであれば、実際に付けてみて自分の感覚で判断してみてください。

もちろん、中には重症の人でもサポーターをつけえると逆にしんどくなる人もいますし、軽症の人でもつけた方が楽だという人もいます。

なので、つけた本人の感覚のよる感想が一番信頼できるので、ぜひ参考にしてください。