膝の痛みの原因を加齢のせいにされていませんか？

膝の痛みの原因は本当に加齢のせいなのか？

当院に来られた方でもそうなのですが、整形外科以外でも周りから「年だから痛いから仕方ないよ」と言われて頭が洗脳されている方が本当に多いです。

ただ、考えていただきたいのですが、本当にみんな加齢のせいで膝が痛いと思いますか？


・70歳、80歳でも元気に毎日歩いたり山登りに行ったりしている。
・太っていても膝の痛みなく元気に過ごしている。
・膝の変形と診断はされたけれど、今では痛みなく日常生活を送っている。


このような方がいてますよね。
本当に加齢だけが原因ならば、みんな少なからず痛みを抱えているはずですよね。

つまり、膝の痛みの原因は年のせいというのは間違いなのです。

膝の痛みで大事なのは、年のせいにするのではなく、自分で治す意識を持つことです。

長い間、膝の痛みに悩まされている人の中には、「長年通院して注射を打ったり、電気をあてたりしているのに、膝の痛みが全然改善されない」という方がおられます。

ロキソニンなどの痛み止めや電気、マッサージなどは、現在表に出て感じている痛みを一時的に抑えるだけのもので、痛みの元を取り除く根本的な治療法ではありません。

薬などの対処療法に頼り医者に「治してもらおう」という姿勢では、これから先もずっと加齢のせいにして膝の痛みと付き合っていくことになるでしょう。

膝の痛みは、長い間膝を酷使したり、膝に悪い生活を続けてきたことが主な原因です。

膝に負担をかける要因は様々で、特に膝に良くない姿勢や動作、運動不足、食べ過ぎによる肥満、さらには膝をかばって過保護にしすぎる生活もかえって症状を悪化させます。

こうした膝に良くない生活習慣を原因とする膝の痛みは生活習慣病の一つで慢性の病気です。
症状の改善のためには、食事、運動、休養のとり方など、毎日の生活習慣を改善することが大切なのです。